- Yeni bir çalışma, ortak ev ürünlerinde bulunan plastiklerin 55 ve 64 yaşları arasındaki insanlarda kardiyovasküler hastalık riskini artırabileceğini söylüyor.
- Daha önceki çalışmalar, plastik ürünlerde kullanılan ftalatların üreme sağlığı problemleri, obezite ve kanser riskleri ile ilişkili olduğunu göstermiştir.
- Uzmanlar, işlenmiş gıdalardan kaçınarak mikroplastiklere maruz kalmayı azaltabileceklerini ve plastik eşyalar veya kabuklar kullanmadıklarını söylüyor.
Birçok ev ürününde kullanılan sentetik bir kimyasal, kardiyovasküler hastalık riskinde potansiyel bir artış ile ilişkilidir.
28 Nisan’da dergide yayınlanan bir çalışma
Araştırmacılar, ftalat olarak bilinen ve çocuk oyuncaklarından şampuan, sabun, uçak, parfüm, parfüm, vinil zeminler, bahçe tüpleri, giyim, plastik astar ve kaplara kadar kullanılan plastiği güçlendirmek için kullanılan bir kimyasal aileye odaklandılar.
Özellikle, bilim adamları 200 ülke ve bölgede bir ftalat ile DI (2-etilheksil) ftalat veya DEHP olarak bilinen riskleri incelediler.
55-64 yaşları arasındaki erkek ve kadınlarda 2018’de bu tip Ftalat’ın kardiyovasküler hastalıklarda tüm küresel mortalitelerin% 13’ünden fazlasına katkıda bulunduğu sonucuna vardılar.
Araştırmacılar, 2018 yılında DEHP’ye maruz kalmanın, 55 ve 64 yaşları arasında erkek ve kadınlarda 350.000’den fazla ölüme katkıda bulunduğunu ve bazı bölgelerin diğerlerinden daha yüksek kardiyovasküler hastalıklarla performans gösterdiğini bildirdi.
Güney Asya ve Orta Doğu, iki bölge arasında ortalama% 17 civarında DEHP maruziyeti ile bağlantılı olarak kardiyovasküler hastalıklardan en yüksek ölüm yüzdesine sahipti. Latin Amerika, Doğu Asya ve Pasifik ve Kanada, Avustralya ve Afrika’nın ilerlediği, DEHP maruziyetinden kaynaklanan kalp döngüsü hastalıklarının ölümlerinin yaklaşık% 13’üne sahipti.
” [study] Hem kişisel kullanım için hem de bölgemiz için plastik kullanımımızın artan kanıtına katkıda bulunmaya devam ediyor, ”diyor Hello Hear’da tıbbi konular için Kardiyolog ve Başkan Yardımcısı Jayne Morgan. Morgan çalışmaya katılmadı.
Morgan, mikroplastiklere ve kardiyovasküler hastalıklara maruz kalmayı birleştiren her nedenin bilinmediğini buldu.
Morgan, Healthhine’e verdiği demeçte, “Olasılıklar, vücutta kronik iltihabı tetiklemek, bağışıklık sistemi ve/veya doğrudan toksik etki üzerinde olumsuz bir etki ve/veya doğrudan toksik etki arasında.
“Bu çalışma gözlemliyor, bu yüzden bu ölümü Ftalaten ile bağlantılı olarak açıklayabilecek bilinmeyen faktörler olabilir ve ftalatın daha sık öldüğü sonucundan önce gideceğim,” diye ekledi Yu-Ming Ni, MD, bir kardiyolog ve lipidolog tıp merkezinde ve vasküler Enstitü Kaliforniya, ek olarak. Ni çalışmaya dahil değildi.
“Bu bulgu öneriyor [a] Plastik maruziyette bir azalmanın kardiyovasküler sonuçları iyileştirip iyileştiremeyeceğini daha fazla araştırmanız gerekir. Ayrıca plastiklerin maruziyetini azaltmanın ne kadar önemli olduğunu vurgulamaktadır ”dedi.
Plastiklerin sağlık riskleri nelerdir?
Bu çalışma, ortak ürünlerde kullanılan plastiklerin sağlık riskleriyle ilk kez ilişkili olması değildir.
Aynı araştırma ekibi tarafından yapılan 2021 yılında yapılan bir araştırma, ABD’deki insanlarda 55 ve 64 yaşları arasında ftalatın yılda yaklaşık 100.000 erken ölüme katkıda bulunabileceğini gösterdi.. Bilim adamları, en yüksek ftalat aynasına sahip kişilerin, özellikle kardiyovasküler mortalite olmak üzere herhangi bir nedenden daha yüksek bir ölüm riskine sahip olduklarını söylediler.
Son 25 yıldaki diğer araştırmalarda, ftalatlar üreme sağlığı sorunlarının yanı sıra astım, obezite ve kanserle ilişkilidir.
California Teklif 65’in bir parçası olarak, şirketler kanser, doğum kusurları ve üreme sağlığı sorunları riskini artırabileceği endişeleri olarak DEHP’li ürünler için Warnet etiketlerini kaydetmelidir.
Geçmişte, plastik üretimde kullanılan endüstriyel bir kimyasal olan bisfenol-A (BPA) ile ilgili endişeler de ifade edilmiştir. Araştırmacılar, BPA’nın yiyecek ve içeceklerden ve yiyecek ve içeceklerin kirlenmesinden tükenebileceğine dair endişelerini dile getirdiler.
- 2024 tarihli bir çalışmada, bir litre şişe suyunun nanoplasti olarak bilinen 240.000’e kadar tespit edilebilir plastik fragman içerebileceği bildirilmiştir.
- Mart 2025’te yapılan bir araştırma, sakızın bu ürünün her gramında yüzlerce hatta binlerce mikroplastik serbest bırakabileceği sonucuna varmıştır.
- 2024 tarafından yapılan bir başka çalışma, arteriyel plakta bulunan mikroplastiklerin, kalp krizi ve inme riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu bildirmiştir.
“Plastiklere maruz kalmanın olumsuz sağlık sonuçları hakkında giderek daha fazla hale geliyorsak, California’daki Memorialcare Saddleback Tıp Merkezi’ndeki müdahale kardiyologu ve yapısal kalp programının müdahaleci bir kardiyolog ve tıp direktörü Cheng-Han Chen, MD, çevre kirliliğimizi mümkün olduğunca kısıtlamaya çalışmamız gerektiği giderek daha açık hale geliyor”. Chen çalışmaya dahil değildi.
Ni, “Mikroskobik plastik parçaların doğal olarak kırılması zordur ve toprak ve suyu kirletmek için dünya çapında yaygındır. İnsan vücudunda genellikle mikroplastikler vardır.”
Mikroplastiklere maruz kalma nasıl azaltılır
Mikroplastiklerle temas kaçınılmaz görünse de, uzmanlar maruziyeti sınırlamak için yollar verir. İşte bazıları.
Daha az işlenmiş yiyecekler yiyin
İşlenmiş gıdalar genellikle önceden paketlenmiş kaplarda bulunur ve bazen esnek plastikle sarılır.
Gıdalarla ilişkili sağlık risklerine ek olarak, uzmanlar işlenmiş gıdaların ambalajının bir risk olabileceğini söylüyor.
İşlenmiş gıda tüketiminizi bazı basit stratejilerle azaltabilirsiniz:
- Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin
- Önceden yemek hazırlayın
- Tam tahıl ürünlerine karşı sofistike tahıl değişimi
- Daha az işlenmiş et yemek
Uzmanlar ayrıca işlenmiş gıdalarla dişlilerden kaçınarak ve etiketleri dikkatlice okuyarak alışveriş rutinlerini değiştirmenizi önerir.
Daha az plastik ürün kullanın
Plastik mutfak eşyaları ve plastik kabuklar bir kişinin vücuduna mikroplastikler yerleştirebilir.
Uzmanlar, çelik veya alüminyum çatal, kaşık ve bıçak ve başka bir şeyle kabukların kullanımının nanoplasti maruz kaldıklarına katkıda bulunabileceğini söylüyor.
Gıda veya su depolamak için cam veya çelik kaplarda geçiş yapmak da yardımcı olabilir.
Chen, “Çevremizdeki plastiklere maruz kalmamızı ortadan kaldırmak zor olsa da, plastik kullanımımızı, özellikle plastik eşyalar ve gıda kapları gibi tek kullanımlık plastiklerle plastik kullanımımızı azaltmaya çalışabiliriz.” Dedi.
Rat Ni, “Havaya girmenizi önlemek için depolama için daha dayanıklı plastik olmayan kaplar kullanın ve plastiği ısıtmaktan kaçının.”
“Plastik olmayan tencere ve mutfak eşyaları ile pişirin ve mümkünse paket kapsayıcıyı atlayın. Metal veya seramik su şişeleri gibi sıvılar için yeniden kullanılabilir kaplar kullanın. Plastik kaplar kullanmanız gerekiyorsa, geri dönüştürün.
Morgan’ın plastik eşyaları temizlemek için bazı talimatları vardı. “Mikrodalgalardan kaçının ve hatta bir kase gibi plastik bir makaleden kaçının, çünkü ısı kimyasalların boşaltılmasına neden olabilir” dedi.
Koku ürünlerinden kaçının
Uzmanlar, kokan ürünlerin daha yüksek bir mikroplastik seviyesine sahip olduğunu buluyor.
Doğrudan losyonlar, deterjanlar ve temizlik ajanları kullanmanızı önerirsiniz.
Ayrıca insanlardan temiz havadan ve 3, No. 6 veya No. 7 olarak işaretlenmiş tüm plastiklerden kaçınmalarını isterler.
Genel sağlığınızı geliştirin
Uzmanlar sadece mikroplastiklerden kaçınmakla kalmaz, genel sağlıklarını iyileştirmenin bazı basit yolları vardır.
Birincisi günlük egzersiz rutinidir.
Morgan, “Vücudumuz obezite, diyabet, yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar için hareket ediyor ve yaşam tarzları oturuyordu.” Dedi. Ayrıca her gün kan basıncını izlemeyi önerir.
Diyet başka bir anahtar bileşendir. “Daha fazla taze bitki ve meyve yemek için çalışın ve daha az işlenmiş ve/veya doz veya önceden paketlenmiş yiyecekler” dedi.
Chen, genel bir sağlıklı yaşam tarzının anahtar olduğunu söyledi.
“Genellikle insanların düşük sodyumlu sodyum ile sağlıklı, dengeli bir diyet yemesini, düzenli olarak fiziksel aktivite çalıştırmasını, yeterli kalite miktarını almasını, sağlıklı kiloyu korumasını, alkol ve tütünden kaçınmasını ve stresi azaltmasını öneririm.”
Daha çok sağlık yazısı okumak için kategorimize göz atabilirsiniz.
