- Araştırmacılar, kemik yoğunluğundaki bir kaybın, bunama riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceğini söylüyor.
- Araştırmacılar, neden bir bağlantı olabileceğinden emin olmadıklarını söylüyorlar, ancak düşük kemik yoğunluğu ve bunamanın insanlar yaşlandıkça ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olduğunu buluyorlar.
- Uzmanlar, günlük aktivite ve sağlıklı beslenmenin genel kemik sağlığını iyileştirmenin iki yolu olduğunu söylüyor.
Bugün yayınlanan bir araştırmaya göre, düşük kemik yoğunluğuna sahip kişilerde bunama gelişme riski daha yüksek olabilir. nörolojiAmerikan Nöroloji Akademisi’nin tıp dergisi.
Hollanda’daki araştırmacılar, yaş ortalaması 72 olan 3.651 kişinin tıbbi kayıtlarını ve röntgen filmlerini inceledi.
Tümüyle her 4 ila 5 yılda bir görüşülmüştür ve röntgen ve demans taraması dahil olmak üzere fiziksel testler yapılmıştır.
Çalışmanın başında katılımcıların hiçbirinde demans yoktu.
Sonuçlardan bazıları şunlardı:
- Ortalama olarak, 688 kişi (%19) 11 yıllık bir süre içinde bunama geliştirdi
- En düşük kemik yoğunluğuna sahip 1.211 kişiden 90’ında 10 yıl içinde bunama gelişti
- En yüksek kemik yoğunluğuna sahip 1.211 kişiden 57’sinde 10 yıl içinde bunama gelişti
Araştırmacılar, yaş, cinsiyet, eğitim, diğer hastalıklar, tıbbi kullanım ve ailede bunama öyküsünü hesaba kattıktan sonra, daha düşük kemik yoğunluğuna sahip kişilerin daha yüksek kemik yoğunluğuna sahip kişilere göre bunama geliştirme olasılığının %42 daha fazla olduğunu bildirdiler.
Araştırmacılar, çalışmanın bir bağlantı gösterdiğini, ancak sebep ve sonuç olmadığını belirtti.
kemik yoğunluğu ve bunama
Araştırmacılar, kemik yoğunluğu kaybının demansın en erken evrelerinde meydana gelebileceğini ve eğer öyleyse, bir risk belirtisi olabileceğini söyledi.
Bu bilgi ile hekimler kemik kaybı olan kişileri daha erken ve daha sık muayene edip daha iyi tedavi edebilirler.
Araştırmacılar ayrıca, demanstan önceki yıllarda olası bir ilişki hakkında çok az şey bilindiğini ve her ikisi de demans hastalarında meydana gelen fiziksel hareketsizlik ve zayıf beslenme ile kemik kaybının arttığını bildirdiler.
Çalışmanın bir kısıtlılığı, katılımcıların çoğunlukla 70 yaşın üzerindeki Avrupalılar olmasıdır, bu nedenle sonuçlar diğer ırk, etnik veya yaş grupları için geçerli olmayabilir.
“Bence bu çok makul bir tespit. Bir ilişki bulan diğer çalışmalarda olduğu gibi, bu ilişkinin neden olabileceğini bulmak için her zaman daha fazla çalışma yapılması gerektiğine inanıyorum” dedi. Joel Salinas, NYU Langone Health’de davranışsal nörolog ve araştırmacı ve New York’taki Isaac Health’te baş tıp görevlisi.
Salinas, Healthline’a “Bu durumda, bunama ile kemik kaybı arasında bir bağlantı olmasının birkaç nedeni olabilir” dedi.
Nedenlerin şunlar olabileceğini söyledi:
- Her iki hastalık da yaşla yakından ilişkilidir.
- Her iki hastalığa da katkıda bulunan iltihaplanma olabilir.
- Diyet, beslenme ve yaşam tarzı.
Salinas, “Diyet ve aktivite gibi yaşam tarzı faktörlerini iyileştirmek için asla geç değildir” diye ekledi. “Ne kadar erken o kadar iyi olsa da, bu alanlardaki bilinçli çaba, zaten bilişsel gerileme belirtileri olsa bile demansın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.”
kemik kaybını önlemek
Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, düşük kemik yoğunluğu kemiğin zayıflaması olan osteoporoza yol açabilir.
Pek çok insan, bir kemiği kırılana kadar bu duruma sahip olduklarını bilmiyor. Kemik kaybı bazen “sessiz” bir hastalık olarak adlandırılır, çünkü genellikle hiçbir semptom yoktur.
“Düşük kemik yoğunluğuna ve bunamaya yol açabilecek muhtemelen birkaç genel sağlık sorunu olduğunu düşünüyorum” dedi Dr. Güney Kaliforniya’daki Hoag Ortopedi Enstitüsü’nde egzersiz tıbbı doktoru olan Adam Rivadeneyra. “Genel güç, denge, fiziksel kapasite ve genel ‘refah’, yaşlanmayla ilişkili çoğu sağlık sorununun iyi habercisidir.”
Rivadeneyra, Healthline’a verdiği demeçte, “Demans ve kemik sağlığı, yaşlandıkça hepimizin bir dereceye kadar uğraştığı iki yaygın sorundur, bu nedenle bir korelasyon olması şaşırtıcı değil.” “Sigaranın kalp-solunum sorunlarına ek olarak düşük kemik yoğunluğu ve demans riski taşıdığını biliyoruz. Alkol kötüye kullanımı ayrıca zayıf kemik sağlığı ve yaşlılıkta bunama ile bağlantılıdır. Kalp hastalığı, kronik ilaç kullanımı (belirli ilaçlar için), yaralanmalar ve travma, tiroid hastalığı veya diyabet gibi metabolik sorunlar ve güçlü bir aile öyküsü (genetik), yaygın olarak gördüğümüz bu “yaşa bağlı” durumların çoğuna katkıda bulunur. “
Kalsiyum ve vitaminler açısından zengin bir diyet de önemlidir.
osteoporoz ve kadın
Osteoporoz, postmenopozal kadınlarda ve yaşlı erkeklerde kemik kırıklarının önde gelen nedenlerinden biridir.
Vücuttaki herhangi bir kemik kırılabilse de, kalça, omur ve bilek kırıkları yaşlı erişkinlerde en yaygın olanlarıdır.
Dr. Gayatri Devi, New York’taki Lenox Hill Hastanesi’nde nörolog.
Devi, Healthline’a verdiği demeçte, “Sınırlı fiziksel aktiviteye sahip kişiler – genellikle kalp hastalığı, diyabet ve inme gibi tıbbi durumlar nedeniyle yaşlılarda – kemik yoğunluğunu azaltır ve bağımsız olarak bunama riskinde artış vardır.”
“Temel bulgu, kemik yoğunluğunun kolay ve etkili bir şekilde yönetilebilmesi, bunama, kırık ve hastaneye yatış riskini azaltabilmesidir” diye ekledi. “50 yaşın üzerindeki herkesin temel bir kemik yoğunluğuna sahip olması gerektiğine inanıyorum çünkü ilaç veya egzersizle etkili bir tedavi var.”
Daha çok sağlık yazısı okumak için kategorimize göz atabilirsiniz.
