- Mevsimsel alerjiler daha uzun sürüyor ve son yıllarda geçmişe göre daha ciddi görünüyor.
- Sağlık ve çevre grupları, iklim değişikliğinin etkilerini ifade eder, örneğin: B. Mevsimsel alerjilerde bozulmanın olası bir nedeni olarak daha uzun büyüyen mevsimler.
- Polen ve diğer alerjenlere maruz kalma riskinizi azaltmak için atabileceğiniz uygulanabilir adımlar vardır.
Soğuk ve grip mevsiminin en yoğun zamanına veda ederken, bahar alerjilerinin nazik izniyle başka bir koklama ve koklama dalgası devralır.
Hayers’ten alerjik rinit ve polen alerjilerine kadar mevsimsel alerjiler daha yoğun ve her yıl daha uzun görünmektedir. Ve hayır, sunmuyorsun.
Kuzey Amerika’nın bazı bölgelerinde alerji zamanları üç haftaya kadar uzatıldı.
Onlar gibi halk sağlığı ve araştırma organizasyonları
Daha sıcak hava sıcaklıkları ile tozlaşma sistemleri daha erken ve daha uzun büyüme mevsimleri yaşayabilir, böylece daha fazla polen üretebilirsiniz.
“İklim değişikliği alerji mevsimini etkiler, çünkü örneğin ilkbaharda yeni çiçeklerde polenin tutarlı ritmi yaratıldığından. Geçmişte belirli bir noktada tozlaşmayan alanlar, diğer alanlar daha sonra tozlaşırken ”dedi.
“Son yıllarda gördüğümüz eğilim, genel olarak insanlar arasındaki alerjik reaksiyonlarda bir artış ve yaşa göre alerjik reaksiyonlarda bir artış.”
Birden fazlası
Tüm öksürük ve soluklar da bir fiyat etiketi ile ilişkilidir: mevcut tahminler, polen ile ilgili tıbbi masrafları daha fazla
Daha kötü bir alerji mevsimine rağmen, polen maruziyetinizi azaltmak ve alerji riskinizi azaltmak için uygulanabilir stratejiler izleyebilirsiniz. İşte kokusuz ve bu yıl bahardan hoşlanıyor.
Evdeki alerjenlere maruz kaldığınızı azaltın
Poleninizi sınırlamak, alerji mevsiminde semptomları önlemenin en iyi yoludur. Bu, içindeyken evinizi polenden uzak tuttuğunuz anlamına gelir.
Dayanmak
Polenin evinize girmesini fiziksel olarak önlemek için alerji mevsimi boyunca kapıları ve pencereleri kapatın.
Bertley, “Bazen bu sinir bozucu çünkü esintinin bir pencere açmasını seviyoruz, ancak gerçek şu ki, bir pencere açtığınızda, polen ve diğer antijenler/alerjenler dışarıdan gelecek ve evinizde olacak.” Dedi.
HEPA Filtresini Takın
Mümkünse, poleni ve evinizden kalıp gibi diğer potansiyel alerjenleri korumak için HLK sisteminizde veya klima ünitenizdeki HEPA filtrelerini kullanın.
Bahar temizliği
Küçük bir “yay temizliği” evinizdeki alerjenleri azaltmak için uzun bir yol alabilir. “Mümkün olduğunca temiz kalmaya ve mümkün olduğunca tozsuz olmaya çalışın,” dedi Berley.
Evi tozlamak ve temizlemek için zaman ayırın: Evdeki toz ve kediler polen ve diğer alerjenleri içermekle yükümlüdür.
Eğer bir hayvan sahibiyseniz, tüylü arkadaşınızı yıkamanın zamanı gelmiş olabilir. Evcil hayvanlar sadece bazı alerjileri kepeklerinden tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda poleni de eve getirebilir.
Ellerinizi sık sık yıkayın
Bu, soğuk ve grip mevsiminden kaynaklanmamış olan herkes için bir çocuğun oyunudur.
Polen muhtemelen virüsler gibi ellerde. Ellerinizi sık sık yıkarsanız, gözler, ağız, burun ve boyun gibi hassas alanlarda hassas alanlara ulaşabilirsiniz.
Dışarıdayken polen maruziyetini sınırlayın
Düzenli olarak dışarıda olmayı veya alerji mevsiminde açık hava aktiviteleri gerçekleştirmeyi planlıyorsanız, polen şansınız daha yüksektir. Bununla birlikte, polenle mücadelenizi sınırlamak için bazı ihtiyati önlemler alabilirsiniz.
Polen aynalarını izleyin
Yerel ve bölgesel hava hizmetleri düzenli olarak havadaki polen aynalarını öngörüyor. Dışarıdayken, maruziyeti sınırlamak için hava durumu ve polen değerlerini takip edin.
Hava durumu kanalı, ağaç, çim ve ragweed polen için 15 günlük alerji tahminleri sunar.
Ücretsiz dış mekandan sonra duş
Eğer günü dışarıda geçirdiyseniz, kıyafetleriniz muhtemelen onlarla tekrar polen giyecektir. Poleni saç ve vücuttan çıkarmak için duş.
Polenin dağılımını sınırlamak için kıyafetlerinizi derhal yıkamayı veya diğer nesnelerden ayrı tutmayı düşünün.
Şüphe duyuyorsanız
Mevsimsel polenlere ciddi bir alerjik reaksiyonunuz varsa, polenin dışına çıkma riski yok.
Berlley, “Doğa Ana yaptığımız kadar, eğer annenin doğa sunduğu şeylere çok alerjisi varsa, doğa Ana’dan sezon değişene kadar mümkün olduğunca iyi kalıyorlar.” Dedi.
Alerji ilaçlarını düşünün
Önlemeye ek olarak, doktorunuzdan ve yerel eczanenizden alerjileri kolaylaştırmak için birçok fırsat vardır.
Tezgah üstü alerji ilaçları şunları içerir:
- Antihistaminikler
- zayıflatmak
- burun ve oral kortikosteroidler
Bu tiplerin ve diğer ilaçların daha güçlü reçeteli versiyonları doktorunuzdan da mevcuttur.
Bahar alerjileri normal çalışmanızı engellerse, sağlık ekibinizden tavsiye almalısınız.
Şiddetli alerji semptomları durumunda, alerjenik immünoterapi veya “alerji kayıtları” da bir seçenek olabilir.
Alerji immünoterapisi, ona karşı bağışıklığı oluşturmak için bir alerjenin kademeli olarak vücuda sokulduğu bir dizi tedavidir.
Mevsimsel alerjilere ne sebep olur?
Tüm yıl boyunca polenle ilgili alerjiler yaşamak mümkün olsa da, çoğunlukla bazı bitkilerin tozlaştığı mevsimlere bağlanırsınız, bu da havada yüksek polenlere yol açar.
Amerikan alerjisi, astım ve immünoloji Koleji sözcüsü Tania Elliott, “Alerjiler, normalde çevrede meydana gelen bir şeye, özellikle ilkbaharda polen, yaz aylarında çim polen ve yabani otlardan kaynaklanan protein fragmanlarına anormal bir reaksiyon olarak ortaya çıkıyor.” Dedi.
Herkes alerjenlere farklı tepki verir, böylece çim polenine alerjisi vardır, ancak polen veya ragweed değildir.
“Hay.
Mevsimsel alerjilerin sık sık bazı belirtileri şunlardır:
- Hapşırma
- Koşma veya Havallı Burun
- Sulu ve kaşıntılı gözler
- Kaşıntılı sinüsler, boyun veya kulak kanalları
- Kulak tıkacı
- Post -Nazal drenaj
Kurtulmak
Mevsimsel alerjiler önceki yıllara göre daha uzun ve daha ciddi görünüyor.
Uzmanlar, iklim değişikliğinin büyüyen mevsimlerin uzatılması nedeniyle mevsimsel alerjileri etkileyebileceğine inanmaktadır.
Alerji mevsiminde polen maruziyetini sınırlamak için uygulanabilir adımlar atabilirsiniz. Bu, sık sık el yıkama, kapıları ve pencereleri tutmayı, günlük polen seviyesini kontrol etmeyi ve OTC’yi dikkate alarak veya rahatlama için reçete edilen ilaçları içerir.
Daha çok sağlık yazısı okumak için kategorimize göz atabilirsiniz.
