- Mevsimsel alerjiler hem yaygındır ve günden güne ve hatta saatten saate değişir.
- Havadaki polen miktarı mevsime, hava durumuna ve günün saatine bağlı olarak değişir.
- Sayım en yüksek olduğunda polenle temastan kaçınmak, alerji semptomlarını önlemenin en iyi yollarından biridir.
Birçoğu alerjileri küçük bir sıkıntı olarak algılar; belki ilkbaharda ya da sonbaharda geçirilebilecek soğuk bir hafta.
Ama gerçek şu ki, alerjiler küçümsenmemelidir. Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık altı kişiden birini etkiler ve yıllık maliyeti 18 milyar dolardan fazladır.
En yaygın alerjilerden biri, birçok bitki tarafından üretilen ve rüzgarla taşınan bir toz olan polendir.
Bir reaksiyondan kaçınmanın en kolay yolu polenin kendisinden kaçınmaktır.
Bunu yapmak için araştırmacılar, günün hangi saatlerinde en yüksek ve en düşük olduklarını belirlemek için havadaki saatlik polen konsantrasyonlarını ölçtüler.
Araştırmalarını bugün Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji (ACAAI) Yıllık Bilimsel Toplantısında sundular.
Bulguları henüz hakemli bir dergide yayınlanmadı.
Araştırma bazı uyarılarla birlikte geliyor, ancak uzmanlar sonuçların polen alerjisi olan birçok insan için hala yardımcı olabileceğini söylüyor.
Rüzgarda bir şey
Çiçekli bitkiler, çimenler ve ağaçlar dahil olmak üzere birçok polen kaynağı vardır.
Her bitki türü polenlerini yılın farklı bir zamanında bırakır, ancak ilkbahar ve sonbahar en yüksek konsantrasyonlara sahip olma eğilimindedir.
Polen alerjiniz olduğunda, vücudunuz onu tehlikeli olarak tanımlar ve bağışıklık tepkisi ile aşırı tepki verir.
Polen alerjisi olan kişiler için, solunması aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok belirtiye neden olabilir:
- burun akması
- sulu gözler
- burun tıkanıklığı
- hapşırma
- Gözlerinizin, burnunuzun, ağzınızın veya boğazınızın çevresinde kaşıntı
Ayrıca astım gibi solunum koşullarını kötüleştirebilir.
Polen yükü için günün saati önemlidir
İnsanların polenden kaçınmasına daha iyi yardımcı olmak için araştırmacılar, havadaki polen konsantrasyonunu ölçmek için özel sensörler kullandılar.
Mart 2021’in sonlarında 8 günlük bir süre boyunca Atlanta şehir merkezinde ve çevresinde üç noktada her saat ölçümlerini yaptılar.
Havadaki en düşük polen konsantrasyonları sabah 4 ile akşam 12 arasındaydı.
Bundan sonra polen sayısı giderek arttı ve 14:00 ile 21:00 arasında maksimuma ulaştı.
Alerjilerle ilgili açık hava etkinliklerinin zamanlaması
doktor New Jersey’deki Hackensack Meridian School of Medicine’de tıp, alerji, immünoloji ve oftalmoloji profesörü olan FAAAI’den Leonard Bielory, Healthline’a “polen hastaları için polen sayısının önemi son derece önemli” dedi.
Bielory, “Farklı polenlerin toplam süresini ve bunların salınma sürelerini bilmek, açık hava etkinlikleri için en iyi zamanlara dair bazı ipuçları sağlar.” Dedi.
Bielory, polen konsantrasyonlarının bölgeye ve yerel floraya bağlı olarak büyük ölçüde değişebileceğini vurguladı.
“Kuzeydoğuda, ağaçlar Mart ortasından Mayıs sonuna kadar tozlaşır. Yabani otlar Haziran ayında tozlaşır ve [continue] Bielory, ağustos ayında ilk dona kadar ragweed’in tozlaşmasıyla eylül ayına kadar dedi.
Buna karşılık, Güneybatı dağ sediri, “Şükran Günü civarında başlayan ve Şubat’a ve hatta Mart’a kadar tozlaşan son derece ağır bir polendir” diye açıkladı Bielory.
doktor NYU Grossman Tıp Fakültesi’nde klinik yardımcı doçent olan FACP, FACAAI’den Purvi Parikh, Healthline’a polen seviyelerinin tahmin edilmesinin giderek zorlaştığını söyledi.
“Küresel ısınma nedeniyle hava alışılmadık derecede sıcaktı, bu nedenle mevsimler çok daha uzun ve [have] daha yüksek polen yükü,” dedi Parikh.
Parikh, “Önce kurul onaylı bir alerji uzmanı görerek neye alerjiniz olduğunu öğrenin” dedi.
“Weather.com, yerel alerji ve immünoloji uygulamaları ve alerji dernekleri gibi polenleri kontrol eden çeşitli kuruluşlar var. Genellikle oldukça güvenilirdirler” diye ekledi.
Alerjilerin etkilerini azaltmak için önlemler
Polen seviyeleri yüksek olduğunda dışarıda olmanız gerekiyorsa, Parikh ” [you] eve gel, polenleri yıkamak için duş al ve pencereleri kapat. Maskeleme ayrıca polen alerjilerine de yardımcı olur.”
Amerika Astım ve Alerji Vakfı’nın (AAFA) baş misyon görevlisi Melanie Carver, Healthline’a bu çalışmanın sonuçlarının biraz şaşırtıcı olduğu konusunda diğer uzmanlarla aynı fikirde olduğunu söyledi.
“Önceki tavsiyeler, ağaç polenlerinin güneşle birlikte yükseldiği, sabahları arttığı ve öğlen veya öğleden sonra zirve yaptığı yönündeydi. Carver, “Bu çalışmada, saatlik polen sayıları günün ilerleyen saatlerinde daha yüksek rakamlar verdi.” Dedi.
Bununla birlikte, polenin oldukça değişken olduğunu da buldu.
“Farklı bitki türleri farklı davranabilir. Carver, polen mevsimi hava, iklim değişikliği ve hava kirliliğinden de etkileniyor” dedi.
“Etkili bir tedavi planı oluşturabilmeniz için hangi alerjilere sahip olduğunuzu bilmek önemlidir. Alerji ilaçlarınızı veya tedavilerinizi polen mevsiminiz başlamadan önce başlatmak en iyisidir” diye ekledi.
Carver, “Semptomlarınız reçetesiz satılan seçeneklerle kontrol edilemiyorsa, bir alerji uzmanı görmek iyi bir fikirdir” dedi.
