- Yeni bir pilot çalışma, terde belirli kokulara maruz kalmanın sosyal kaygı belirtilerini tedavi etmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
- Bu kokular, insanların farkındalık terapisine verdiği tepkileri iyileştirmiş gibi görünüyordu.
- Uzmanlar, etkili olduğu kanıtlanırsa, bunun şu anda kullanılan ilaçlara ilaç dışı bir alternatif olabileceğini söylüyor.
- Bununla birlikte, kavramı kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır..
31. Avrupa Psikiyatri Kongresi’nde bu hafta sunulan bir ön çalışmanın sonuçlarına göre, insan terindeki belirli kokulara maruz kalma, sosyal kaygısı olan insanlara yardım etmek için kullanılabilir.
doktor Çalışmaya katılmayan Tulane Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri ve pediatri doçenti Myo Thwin Myint, “sosyal fobi” olarak da bilinen sosyal kaygının, sosyal durumlardan duyulan aşırı korku olduğunu açıkladı.
Sosyal fobisi olan kişiler genellikle kendilerini güvensiz hissederler ve sosyal durumlarda eleştirilmekten ve reddedilmekten korkarlar, dedi.
Çalışmanın baş araştırmacısı Elisa Vigna, Healthline’a “kemosinyaller” olarak adlandırdığı bu kokuların, Doğu farkındalığı uygulamalarını bilişsel davranışçı terapi ile harmanlayan bir tür psikoterapi olan farkındalık terapisinin faydalarını artırmak için kullanılabileceğini söyledi.
Vigna, “Araştırmamızın getirebileceği fayda, kaygıdan muzdarip insanların tedavisini iyileştirmenin invazif olmayan bir yoludur” dedi. “Evde bağımsız olarak kolayca uygulanabilen farklı tedavi biçimlerini iyileştirerek, hasta seçimini geliştirirken sağlık sistemi üzerindeki baskıyı da azaltmak istiyoruz.”
Kemosignallerin sosyal kaygı üzerindeki etkisinin araştırılması
Çalışmanın amacı, sosyal kaygı belirtileri olan kişilerin, özellikle sosyal kemosinyallere maruz kalma ile birleştiğinde, farkındalık eğitiminden nasıl fayda sağlayabileceklerini araştırmaktı.
Bu amaca ulaşmak için yaşları 18-35 arasında değişen sosyal kaygılı 48 kadın 16’şar kişilik üç gruba ayrıldı.
Kadınlara daha sonra mutluluk veya korku gibi belirli bir duyguyu uyandırmak için seçilen film kliplerini izlemeleri talimatı verildi ve ter örnekleri toplandı.
Çalışmaya katılanlar iki gün boyunca farkındalık terapisi gördüler. Aynı zamanda, ya çeşitli numunelerden gelen koku özlerine ya da temiz havaya maruz bırakıldılar.
Çalışma sonunda kokulara maruz kalanların tedaviye daha iyi yanıt verdiği tespit edildi.
Bir terapi seansından sonra, kokuya maruz kalan gruptaki kaygı puanları yaklaşık %39 oranında azaldı. Karşılaştırıldığında, yalnızca tedavi alan grupta puanlarda yalnızca yüzde 17’lik bir azalma oldu.
Kemosignaller sosyal kaygısı olan insanlara nasıl yardımcı olabilir?
Myint, duygularımızın çevresel uyaranlar da dahil olmak üzere bir dizi faktörden etkilenebileceğini söyledi.
“Bu sürece katkıda bulunabilecek ter gibi kimyasal sinyaller yayıyoruz” diye açıkladı.
Myint’e göre, sosyal kaygısı olan kişilerde sosyal kokulara karşı artan bir hassasiyet olabilir.
“Kemosignal analizi, farkındalık terapisi gibi sosyal kaygı için diğer tedavi seçenekleriyle birleştirerek, tedavi etkinliğini artırmak mümkün olabilir” dedi.
doktor Çalışmaya katılmayan Texas Tech Physicians of El Paso’da Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Bölümü yöneticisi Sarah L. Martin, kemosignalleri kullanmanın yardımcı olabileceği birkaç yol olduğunu ekledi.
“Bu ‘kemosignallerin’ kaygı tedavisinde etkili olduğu bulunursa, psikiyatrik ilaçlara kıyasla muhtemelen çok daha az yan etkiye neden olurlar” dedi ve yan etki tercihi konusundaki endişeler nedeniyle birçok ilaç dışı tedavinin terk edildiğini kaydetti. ilaç almayla ilişkili damgalama.
Vücut kokusunun kendisinin de damgalandığını belirtmesine rağmen, “‘Doğal’ seçenekleri tercih eden insanlar da bu tür bir müdahaleyi tercih edebilir” dedi.
Uzmanlar sonuçları “ilgi çekici” buluyor ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor
Myint, çalışma tasarımını “ilgi çekici” bulduğunu söyledi.
“Bu sonuçlar, insan ter kemosignallerinin, özellikle sanal veya yüz yüze ortamlarda sosyal kaygı bozukluğunun tedavisi için etkileri olabileceğini düşündürmektedir.”
Ancak, bunun bir pilot çalışma olduğunu akılda tutmanın önemli olduğunu, bu nedenle sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor.
Martin, bunun daha küçük bir çalışma olduğunu ekledi.
Ayrıca kontrol grubunun ter yerine temiz havaya maruz kalmasının sorun olabileceğini söyledi.
“[M]Çoğu insan muhtemelen, ortalama bir çalışma katılımcısının ikisi arasındaki farkı kolayca anlayabileceği konusunda hemfikirdir ve bu nedenle, kontrol koşullarını değiştirmedikçe bu, kör bir çalışma olarak kabul edilemez” dedi.
Bunun geçersiz olduğu anlamına gelmediğini, ancak gelecekteki araştırmalarda iyileştirilmesi gereken bir alan olabileceği sonucuna vardı.
Daha çok sağlık yazısı okumak için kategorimize göz atabilirsiniz.
